Para que os hagais una idea, el aerobox es como el aerobic pero más cañero, menos pasitos coñas y más sudar.Consiste en hacer coreografías donde saltas, das puñetazos
en el aire, pataditas y vueltas. Mola mucho, porque no es muy complicado ni requiere mucha coordinación, y sin embargo hace que sudes muchísimo porque se basa en moverse y no parar, ejercitas todos tus músculos sin descanso ya que estás toda la hora en movimiento.Supuestamente es una mezcla entre las artes marciales y el aerobic, aunque por supuesto en mi primera clase no hemos hecho nada muy sorprendente a lo karate kid, ni rocky. (la foto de la chica que hay a la derecha es una fantasmada)
Os lo recomiendo, es una forma de ponerse en forma bastante entretenida, lo malo es el dolor de pies que viene despues, pero bueno, supongo que a todo se acostumbra una.
Nos vemos, de mientras yo me quedo dando puñetazos al aire al son de la musiquita ^^ la conoceis?








